アーユルヴェーダ基礎講座Ⅰ(オンデマンド)

好きな時間に視聴しながらアーユルヴェーダの基礎が本格的に勉強できるオンライン講座(テキスト/スパイス付き)

  • 6 時間
  • 29,700円
  • 自宅/オンライン視聴

サービス内容

動画コンテンツ内容(所要時間:約6時間) ・アーユルヴェーダとは何か ・アーユルヴェーダの歴史、目的、医療の可能性 ・8つの専門科 ・スリランカアーユヴェーダ ・人間の存在構成/5つの鞘 ・3つのドーシャ(エネルギー)について ・自分の体質を=プラクリティ ・現在のドーシャバランスを図る ・トリグナ(心の性質) ・消化力(アグニ) ・未消化物(アーマ)の危険性 ・経路(スロータス) ・ダートゥ(身体構成要素) ・オージャス ・アーユルヴェーダの食事学 ・6味の特徴 ・薬草オイル紹介(資料) 《実践》 ・ギーの作り方 ・ゴールデンミルクの作り ・消化力を上げるホームレメディ ・インドのお粥/ムング豆のキチュリ作り ・消化力UP/ラッサムスープ作り ・セサミオイルのキュアリング方法 ・ガンドゥーシャ(口うがい) ・セルフケア(ヘッド、耳、フッド) ・ガルシャナ(お肌の摩擦) ・セルフナスヤ ・薬用喫煙  ・眼のケア


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日本、千葉県鎌ケ谷市くぬぎ山