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アーユルヴェーダ基礎講座ⅠⅡ

こんなお悩みありませんか?

♦周りの人に合わせて学ぶのが苦手だし、ストレス
​♦一回では先生の話が聞き取れるかが心配
♦スクールでしっかり学びたいけど、高額を払う勇気がない
♦講座の日程が合わないので学ぶ機会がない
♦自分のペースで学べる場所を探している


学ぶことをどうか諦めないでください。
みなさんの不安やお悩みに寄り添った生活や仕事に活用できて、やさしいアーユルヴェーダ基礎講座をご用意しました。​
インド、スリランカ、日本で私自身何度もアーユルヴェーダの基礎の学びに向き合い、実践を積み重ねてきました。そして人生に役立つ普遍的な智慧を渾身の力を込めてアーユルヴェーダ基礎講座ⅠⅡを収録しました。

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アーユルヴェーダとは、5000年前に神様の導きにより誕生したインド・スリランカ発祥の伝統医療システム。生命を対象としたホリスティック医学です。病気や不調の根本原因を探り、パーソナルな治療プログラムを実践します。体、心、精神を良い方向へと導き、人生の目的を達成することをサポートします。

座学とセルフケアのコンテンツ動画を収録

基礎講座Ⅰ(講座内容)

座学

アーユルヴェーダとは何か
・アーユルヴェーダの歴史、目的、医療の可能性
・8つの専門科
・スリランカアーユヴェーダ
・人間の存在構成/5つの鞘
・3つのドーシャ(エネルギー)について
・自分の体質を=プラクリティ
・現在のドーシャバランスを図る
・トリグナ(心の性質)
・消化力(アグニ)
・未消化物(アーマ)の危険性
・経路(スロータス)
・ダートゥ(身体構成要素)
・オージャス
・アーユルヴェーダの食事学
・6味の特徴
・ケアオイル(植物油)紹介

 

実習

・ギーの作り方
・ゴールデンミルクの作り
・消化力を上げるホームレメディ
・インドのお粥/ムング豆のキチュリ作り
・消化力UP/ラッサムスープ作り
《セルフケア》
・セサミオイルのキュアリング方法
・ガンドゥーシャ(口うがい)
・セルフケア(ヘッド、耳、フッド)
・ガルシャナ(お肌の摩擦)
・セルフナスヤ
・薬用喫煙 

アーユルヴェーダ基礎講座Ⅰで習得できること
ハーブやスパイスが手軽に使えるようになる
あなた自身を知る、見る方法
あなたの心をコントロールする方法
上手な人付き合いの方法
無理なく健康的に痩せる方法
マインド、ソウル、生命について理解できる
本で見たアーユルヴェーダの知識を理解できる
アーユルヴェーディックなセルフケア法

 

こんなあなたにおすすめです。 

自分のペースで勉強に取り組みたい
スリランカアーユルヴェーダを知りたい
セラピストになるわけではないけど、セルフケア方法を知りたい
これからアーユルヴェーダセラピストを目指したい
現役セラピスト様の更なるスキルアップ
大切なご家族や恋人を癒すホームセラピストになりたい
アーユルヴェーダの勉強やパンチャカルマ前の予習として
ヨガを実践している延長で健康に生活の質を向上したい

 

① オンデマンド学習
約6時間の録画収録
講座・実習のPDF資料付き
1年間、動画視聴が可能
6ヶ月のメールサポートあり
​Ⅰの講座のみ、実習用のスパイスセット付き
​料金
27,000(税込み:29,700円)

② 対面型学習

Ⅰの講座のみ対面型とオンデマンド学習の選択が可能。

3日間/18h ※多少、お時間が前後する場合がございます。

42,000円(税込:46,200円) 

(月2名様限定)

7月枠残1名

8月枠残2名

 

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座学とホームレメディのコンテンツ動画を収録

アーユルヴェーダ基礎講座Ⅱで習得できること
ハーブやスパイスが手軽に使えるようになる
体に毒素を溜めない体を手に入れる
季節の変わり目の不調の軽減する
心のコントロールができる
女性としての正しい知識と生活で過ごせる

 

こんなあなたにおすすめです。

自分のペースで勉強に取り組みたい
セルフラブを高めたい
アーユルヴェーダをより深めたい

セルフケア方法を知りたい
快適で健康な更年期、老年期を過ごしたい
これからアーユルヴェーダセラピストを目指したい
現役セラピスト様の更なるスキルアップ
アーユルヴェーダの勉強やパンチャカルマ前の予習として

座学

ディナチャルヤ(日々の過ごし方)

ラトリチャルヤ(夜の過ごし方)

リトゥチャルヤ(季節の過ごし方)

女性性について

・アーユルヴェーダ的月経リズム

・月経のケア

・デリケートゾーンのケア
・PMSの過ごし方

・更年期の過ごし方

・性感染症について
・老年期をどう迎えるか

 

実習

・オーシャスドリンク

・オージャスボール

・オージャスナッツ

・月のお茶

・太陽のお茶

・やる気が出る嗅ぎ薬

・月の潤いオイル

・月の潤いジェル

・ジョイントオイル

・野菜とムング豆のスープ

・体質別の丸薬

・ドゥ―マパーナ(ハーブスモーク)

 

① オンデマンド学習​
​約5時間の録画収録
講座、実習PDF資料付き
1年間、動画視聴が可能
6ヶ月のメールサポートあり
​​料金 
25,000(税込み:27,500円)

アーユルヴェーダⅠ・Ⅱ同時にご購入者された方限定で1500円OFFクーポンをサービスさせて頂きます。

【クーポンご利用の申込み手順】

①基礎講座Ⅰを先にカートにいれて申し込み

②次に基礎講座Ⅱをカートに入れる

③クーポンコードを入力する

クーポンコード: haisinkinenkiso

④レジへ進む→決済へ

Purple and Gold Patterned Ramadan Facebo

アーユルヴェーダとは、人生のジャーニーのようなもの。自分自身で体感して初めて得る智慧もしくは、体の中で眠っていた智慧が覚醒するような感覚があるかもしれません。何度も繰り返し、そして生涯を通して学び続けることが大切。決して無理をせず、短期間で習得しようともせず、体にゆっくりと浸透させるように学んでください。
​自然と調和した生活を望む人、私と同じセラピストを志す人、スリランカなどでその文化やアーユルヴェーダに触れ親しむ人にこの動画が届きますように

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講師 青山 美樹

【主な活動】
アーユルヴェーダ チネイザンセラピスト
ヘラウェダガマ(スリランカ伝統治療)研究
スリランカ現地旅行会社 セイロンサニーホリデイズ所属
個人/団体ツアー、メディカルツーリズム企画・催行
スリランカジュエリー 卸し・製作・販売
Japan Sri Lanka Friendship School(カルタラ/アガラワッタ)
日本語ボランティア教師派遣/サポート

 

10年間、不動産会社で賃貸・売買・大手企業の不動産投資物件リーシングの仕事をこなし多忙な生活を送る。責任が大きいぶん、ストレスも多い。その当時、唯一のストレス発散はエステやリラクゼーションへ休みの度に行くこと。しかし、リラクゼーションやエステで肉体的には満足しても心まで届かない、なにか物足りなさを感じ始めた時にアーユルヴェーダと出会い、人生の変化が訪れる。自身の体の不調もアーユルヴェーダで改善していき、肉体だけでなく、心までもが満たされる感覚を得る。

アーユルヴェーダは病気の時だけでなく、健康でもケアができる予防医学でもあり、幸福に生きていく知恵をたくさんもった哲学。そんなところに魅了され、今ではアーユルヴェーダを取り入れた癒しのプロフェッショナルとして活躍中。

大内正弘さん、土屋しずかさんに師事し、チネイザンやタオ、タイ古式マッサージなどエネルギーワークも積極的におこなう。

スリランカで人生の転機となるスピリチュアル体験をし、その後は導かれるように約2年間、スリランカに滞在。現在は、1年の半分をスリランカへ滞在、パンチャカルマツアー、スリランカアーユルヴェーダスタディーツアーを催行、(ヨガインストラクター、アーユルヴェーダ講師様の)ツアー企画、催行 2022年を目途に、2度目の移住計画中

自分の使命に目覚めると同時にスリランカ人と共に生きることを決意し、地域交流やボランティア活動にも力を入れている。また、ここでしか得ることのできな学びや自然の恵みに感謝する心、独自の薬草オイルの力強さ、土着の医療とアーユルヴェーダに魅了され、日本にへ発信を続けている。