アーユルヴェーダ基礎講座Ⅱ（オンデマンド）

好きな時間を使って自宅で学べるアーユルヴェーダの基礎講座
 
アーユルヴェーダ基礎講座Ⅱで習得できること
♦ハーブやスパイスが手軽に使えるようになる
♦体に毒素を溜めない体を手に入れる
♦季節の変わり目の不調の軽減する
♦心のコントロールができる
♦女性としての正しい知識と生活で過ごせる
 
 
こんなあなたにおすすめです。
♦自分のペースで勉強に取り組みたい
♦セルフラブを高めたい
♦アーユルヴェーダをより深めたい
♦セルフケア方法を知りたい
♦快適で健康な更年期、老年期を過ごしたい
♦これからアーユルヴェーダセラピストを目指したい
♦現役セラピスト様の更なるスキルアップ
♦アーユルヴェーダの勉強やパンチャカルマ前の予習として
♦ヨガを実践している延長で健康に生活の質を向上したい

《講座内容》
◆ディナチャルヤ（日々の過ごし方）
◆ラトリチャルヤ（夜の過ごし方）
◆リトゥチャルヤ（季節の過ごし方）
◆女性性について
・アーユルヴェーダ的月経リズム
・月経のケア
・デリケートゾーンのケア
・PMSの過ごし方
・更年期の過ごし方
・性感染症について
・老年期をどう迎えるか
 
《実習/作り方》
・オーシャスドリンク
・オージャスボール
・オージャスナッツ
・月のお茶
・太陽のお茶
・やる気が出る嗅ぎ薬
・月の潤いオイル
・月の潤いジェル
・ジョイントオイル
・野菜とムング豆のスープ
・体質別の丸薬
・ドゥ―マパーナ（ハーブスモーク）
 
※動画のみの配信
※1年間の視聴が可能
※6ヶ月のメールサポート付き